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2014/10/20

11月の手帳オフでダイエットをテーマにするこれだけの理由


 次回手帳オフは、11/15(土)に開催します。
 テーマは「ダイエット(健康)」です。

 一般的にダイエットというテーマが、雑誌やWebサイト、あるいはそれらの広告でよく目にするようになるのは、だいたい夏前、6月下旬ぐらいからではないでしょうか。

 だから、冬にさしかかるこの時期から、ダイエットのことを考えるのは、ピンとこないというか、一般の人々のニーズにかなっていないとお考えの方もいらっしゃるのではないかと思います。

 思いますが、同時に次のようにも考えます。すなわち、ダイエットが健康の問題であるのならば、それは問題(たとえば体脂肪率が標準を超えている)が解消されるまでいつでも取り組むべきではないかと。

 体調は悪いよりもいいに越したことはありません。
 私の場合で言えば、体が軽ければ動きもよくなる。
 体調もよくなる。
 アレルギー反応も抑えられる。
 つかれにくくなる。
 膝や足腰への負担が軽くなる。
 細身のパンツも着られるようになる

 などなど、メリットは数え切れないほどあるのです。

 またテーマがテーマなので、今後数回開催しようと思っています。
 つまり、今回参加された方は、何らかの成果を持って次回以降も参加していただきたいと考えています。
 そして私も成果を出したいと考えています。言い出した以上はそういう責任があると思っています。

 どうぞよろしくお願いします。

 お申し込みはこちらのエントリーから。

※ タイトル ライフハックサイトっぽい感じにしてみました(笑)。

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