間食は時間を食う

　本日のエントリーは、自らの戒めではあるものの、それがなかなか難しいことも事実であるわけで、でも書いておくことは意味があると思うので書いておきます。

　ダイエットの敵、健康維持の敵とも目される間食。特に間食として食べるものに限って、カロリーのみが高く栄養価はさほどでもないものが多い。少なくとも私が食べているものは、その種のものが多い。

　で、この間食は時間も食うんですね。食べている間は他の事をやっていないか、またはテレビなどを見てだらだらすごしていることが多い。だらだら過ごすことも間食自体も、すべて否定されるべきではないと思うけれど、かといってその時間が何かに貢献しているかと言えば疑問ナシとしないわけです。しかも摂取したカロリーは明らかに余分だったりして、この余分なカロリーを落とすためにもまた時間がかかるわけです。

　というわけで、間食は時間を食うという話でした。

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